sabato 25 giugno 2011

Trentasettesima settimana di gravidanza

E siamo entrati nel nono mese di gravidanza, il che vuol dire che bimbuz è a termine! Ormai manca pochissimo, anche perchè la scorsa settimana ho fatto un tracciato + visita e sono state riscontrate contrazioni irregolari e utero accorciato pervio al dito (ossia dilatato un centimetro)!!
Sono rimasta a semiriposo fino a oggi, ma da adesso camminare, camminare e camminare perchè tanto siamo a termine! Sono eccitata da una parte, ma preoccupata dall'altra, ho un miscuglio di emozioni che proprio non riesco a controllare!
Chissà se riuscirò a scrivere il prossimo post...

Cosa succede all'esterno.
Da adesso in poi ogni momento è quello buono quindi tenete a portata di mano la famosa valigia e sappiate bene riconoscere i sintomi del travaglio o prodromi. Le contrazioni di Braxton - Hicks, di cui ho parlato qui, sono infatti sempre più forti e dolorose e spesso fanno pensare a vere e proprie contrazioni; per capire se sono ancora le cosidette "contrazioni false" fatevi un bel bagno o una doccia calda di almeno una ventina di minuti, se si fermano vuol dire che ancora non ci siamo, mentre se aumentano potete prendere la valigia e andare all'ospedale!
Anche camminare ormai inizia ad essere faticoso e probabilmente porterà anche qualche dolorino, inoltre la diuresi è decisamente aumentata.
Probabilmente avrete problemi di edemi alle gambe, alle mani (togliete la fede prima che sia troppo tardi!) e al viso; se è molto molto accentuato tenete controllata la pressione perchè potrebbe alzarsi troppo e non va bene.
Infine il sonno potrebbe mancare sempre più spesso, ma cercate comunque di riposare per tenere più energie possibili per parto e post partum.

Cosa succede all'interno.
Ormai il feto è a termine, il che significa che ormai potrebbe nascere senza problemi e che l'unico suo "compito" ora è quello di mettere su peso. Anche i polmoni, l'ultimo organo che si sviluppa, sono ormai pronti per la vita extrauterina.
Se ancora non è successo, potrebbe ora scendere nel canale del parto e questo vi aiuterà a respirare e a digerire meglio.

Cosa fare.
In queste settimane, come detto nell'ultimo post, farete le ultime analisi del sangue, delle urine ed eventualmente ecg e la visita dall'anestesista.
Cercate poi di organizzare, insieme al vostro compagno, tutto quello che potete per i giorni in cui sarete in ospedale e nei primi giorni di ritorno a casa, in modo da non doverci pensare dopo.

lunedì 20 giugno 2011

Campioncini omaggio: Milte, Helan e Tena

Tornata a casa dai miei questo fine settimana mi sono ritrovata ben tre pacchettini con il mio nome e dentro tanti bei campioncini! Li ho richiesti tutti tramite il sito internet e sono arrivati in circa un mesetto, se non qualche cosa in più.

Innanzitutto mi è arrivato il campione gratuito di pannolone a mutanda della Tena lady, non è certo elegante, ma utile per i primi giorni dopo il parto, per contenere perdite di liquidi e sangue. Sul sito c'è un'area dedicata per richiedere il campione che si desidera, io ho chiesto e ricevuto Tena pants discreet.

Della Milte ho ricevuto diversi campioncini, alcuni secondo me utili, altri forse un po' meno, con un fogliettino in italiano e inglese con le indicazioni su come usare i vari prodotti. Lascio a voi decidere se vale la pena o meno richiedere questi campioncini:
- 2 campioncini da 3ml di pasta al 50% di ossido di zinco per irritazioni della pelle dovute ad agenti esterni.
- 1 confezione da 6 pastiglie di integratori di vitamine e minerali adatte per il periodo di allattamento.
- 2 salviettine medicate da utilizzare nella zona oculare del neonato, per prevenire eventuali infezioni, oppure anche in caso di ragadi al seno
- 2 bustine da 5,5g di integratore di Silimarina (principio attivo del Cardio Mariano), utile per le proprietà depurative e disintossicanti, per favorire il parto o durante l'allattamento per aumentare l'ormone della prolattina
- 1 bustina da 10 compresse di fluoro sia per donne incinta dal terzo mese, che per bambini al di sopra dei 4/5 anni
- 1 campioncino da 5ml di dentifricio in gel senza fluoro (per evitare fenomeni di fluorosi), ma con xilitolo e luppolo (azione anticarie)

Infine, il pacchettino più soddisfacente è stato quello della Helan, un'azienda che produce cosmetici naturali e che ha una linea baby di cui ho ricevuto:
- 3 campioncini di pasta protettiva calmante per prevenire macerazioni, irritazioni o screpolature delle pieghe della pelle
- 3 campioncini di gel detergente delicato per viso, corpo e capelli del neonato
- 1 campioncino di crema emolliente idratante e rinfrescante

A molte richieste e mail invece non ho ricevuto nè campioncini, nè una risposta. Continuiamo ad aspettare fiduciosi :)

Trentaseiesima settimana di gravidanza

Ultime settimane, il più è fatto. Spero che per me siano anche gli ultimi giorni perchè inizio ad essere davvero insofferente: cammino come una papera, ho i piedi e le caviglie gonfissime, alcune notti non riesco a dormire e i dolori mestruali si fanno sentire sempre di più. Se dovessi andare avanti fino alla quarantesima o magari dopo credo proprio che impazzirei!
Cerco di godermi quello che posso il pancione, ma è davvero difficile, soprattutto ora che la casa si sta sempre di più trasformando in una casa da neonato...solo che manca la cosa più importante: il neonato!!

Cosa succede all'esterno.
Queste ultime settimane sono spesso considerate le peggiori dalle donne in gravidanza: il peso  e la stanchezza si fanno sentire anche stando sedute a non far niente, aiutati anche dall'insonnia che spesso insorge in quest'ultimo periodo a causa della scomodità del pancione e della minzione frequente.
Il feto infatti dovrebbe già essere a testa in giù e essersi impegnato nel canale del parto, cosa che lo porta a schiacciarvi la vescica e quindi a urinare frequentemente, rischiando anche perdite di urine, in particolare di notte. A causa della minzione frequente, oltre che al problema delle emorroidi, si è inoltre più esposti alle infezioni del tratto urinario.
Le contrazioni preparatorie sono sempre più frequenti e spesso sono accompagnate da dolori di tipo mestruale; sono tutti sintomi della fase prodromica.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha ormai raggiunto la maturità, continua comunque ad accumulare grasso e a rinforzare i muscoli, in particolare quelli della suzione.
In questo periodo inoltre perde la peluria che lo ha ricoperto durante questi mesi di gestazione e la vernice caseosa, che finiranno nel liquido amniotico e quindi ingerirà; queste sostanze saranno poi espulse con il meconio, ossia le prime feci del neonato.
Alla fine di questa settimana sarà considerato un neonato a termine e non ci saranno quindi problemi in caso di parto.
L'utero è mille volte più grande rispetto all'inizio della gravidanza, ma comunque il feto ha pochissimo spazio per muoversi, pesa poco meno di tre chili ed è lungo 45 centimetri circa.

Cosa fare.
Da questa settimana sono previste le ultime analisi: emocromo e urine, tampone vaginale e rettale, ecg e visita anestesiologica. Queste ultime due non sono sempre richieste negli ospedali, ma andrebbero comunque fatte in caso si dovesse procedere a un cesareo d'urgenza o si volesse richiedere la peridurale in fase di travaglio.
Inoltre tieni tutto pronto per l'occorrenza: macchina, valigia per l'ospedale, cartellina con gli esami fatti, numeri di telefono della sala parto...tutto deve essere a portata di mano!

mercoledì 15 giugno 2011

Omeopatia in gravidanza

Riporto i rimedi omeopatici che ci sono stati consigliati dall'ostetrica durante il corso preparto. Sono utili non solo per chi si avvicina al parto, ma anche a chi soffre di alcuni disturbi fisici.

PARTO
Preparazione
1. Caulophyllum 30ch 5 granuli al giorno dalla 37esima settimana: aumenta l'efficacia delle contrazioni
2. Arnica montana 7ch 5 granuli al giorno una settimana prima della data presunta del parto: riduce le perdite ematiche post partum e l'entità di eventuali edemi ed ematomi
3. Actea racemosa 5ch 5 granuli al giorno 15 giorni prima della data presunta del parto: ridimensiona la paura del parto (l'ostetrica ci ha detto che è un rilassante anche a livello fisico, non solo psicologico)

Travaglio
- Caulophyllum 5ch 5 granuli ogni ora dall'inizio di un travaglio attivo: almeno due ore di contrazioni uterine dolorose e regolari (serve a mantenere la regolarità delle contrazioni)


POST PARTUM
Da assumere i granuli per 7/15 giorni dopo il parto:
1- Arnica montana 30-200ch 5 granuli tre volte al giorno: riduce le perdite ematiche post partum e l'entità di eventuali edemi ed ematomi
2- China 15ch 5 granuli tre volte al giorno


PROBLEMI FISICI
Sciatica
- Sepia 9ch 5 granuli tre volte al giorno

Lombalgia
- Kali carbonicum 9ch 5 granuli tre vole al giorno

Stipsi ed emorroidi (5 granuli da 2 a max 4 volte al giorno secondo i sintomi)
> Nuz vomica 9 ch: in caso di difficoltà digestiva e congestione emorroidaria
> Sepia 9ch: in caso di vomito, stipsi senza stimolo alla defecazione ed emorroidi dolenti che migliorano camminando
> Collinsonia 9ch: in caso di emorroidi dolenti anche al riposo, stipsi con stimolo alla defecazione

lunedì 13 giugno 2011

Trentacinquesima settimana di gravidanza

Ci stiamo avvicinando alla zona "termine" della gravidanza, anche se per quanto mi riguarda non credo di arrivarci, per lo meno non a luglio...Vedremo se le mie sensazioni, accompagnate da diversi sintomi della fase prodromica, dicono il vero o sono solo mie fissazioni.

Cosa succede all'esterno.
Il corpo si sta pian piano adattando per il momento del parto con contrazioni, doloretti e la produzione della relaxina, un ormone che rilassa i legamenti, in particolare quelli del bacino.
Indipendentemente dalla stagione, ma in modo particolare in estate, potreste avere problemi di ritenzione idrica e gonfiori: io ormai sono settimane che non riesco più a mettere scarpe chiuse e ieri ho dovuto togliere la fede perchè mi si bloccava la circolazione delle dita. Sempre per la ritenzione dei liquidi potreste aver problemi di informicolamento degli arti, in particolare quando dormite di notte.
L'insonnia è molto comune, sia per il non riuscire a trovare la posizione adatta, sia per la quantità di volte che dovrete alzarvi per andare in bagno a fare pipì.

Cosa succede all'interno.
In queste settimane il feto deve mettere su grasso che lo aiuti una volta nato, ma anche se nascesse per il 99% non avrebbe problemi di alcun tipo.
Lo spazio all'interno è davvero poco e sentite i suoi movimenti non più come calci, ma come degli strusciamenti. Il feto inoltre inizia a scendere nel canale del parto e spesso sentirete la sua testa spingere verso la vagina.
I ritmi sonno - veglia sono ormai regolari e questo vi permette di stabilire se si muove come sempre o se ha delle variazioni.

Cosa fare.
Anche per questa settimana vale quello detto nello scorso post: riposare, dedicarsi ad attività rilassanti che dopo non avrete tempo di fare, dedicarsi a sè stesse e al partner, pianificare il prima e il dopo parto e, infine, assicurarsi di aver prenotato l'ultima serie di visite che potrete fare nelle prossime settimane.

lunedì 6 giugno 2011

Trentaquattresima settimana di gravidanza

Ancora una settimana è passata. Ora davvero il tempo sembra non passare mai, nemmeno la mini vacanza in Croazia, l'ultima in due, è servita ad aiutarmi, anzi. Faccio inoltre fatica a dormire, perchè faccio pipì almeno 5 volte e non trovo la posizione adatta, e qualche volta anche a digerire, le gambe non mi danno tregua, ma grazie al cielo il tempo sì, visto il calo delle temperature di questi giorni.
Oggi poi ultima ecografia: tutto procede nella norma, cresce regolare e pesa circa 2,3kg. Manca solo che arrivi!

Cosa succede all'esterno.
La stanchezza inizia a farsi sentire a causa del peso del pancione e dell'insonnia che non accenna a diminuire.
Probabilmente, soprattutto se fa caldo, inizierete a notare gonfiore nelle mani, nel viso e nelle gambe; se a questo si aggiungono una pressione più alta del solito e mal di testa potreste avere problemi di gestosi, una patologia che si riscontra nel terzo trimestre piuttosto grave sia per la mamma, che per il bambino.

Cosa succede all'interno.
Queste sono le settimane in cui il vostro bimbo mette su grasso; ogni bambino è diverso quindi non ci sono misure standard, l'importante è che la crescita sia regolare.
La pelle continua ad inspessirsi e probabilmente quando sarà nato bisognerà a tagliargli le unghie.
Ora ha un ciclo sonno-veglia che verosimilmente rispecchierà quello che avrà una volta nato, inoltre quando dorme chiude gli occhi, mentre quando è sveglio li tiene aperti, proprio come un neonato.

Cosa fare.
Cerca di riposarti e conservare le energie per il parto; inoltre pensa a te stessa e fai tutto quello che tra qualche settimana non potrai che sognare.
In questa settimana potresti fare l'ultima ecografia d'accrescimento, per controllare che la crescita del tuo bimbo sia regolare. Se ne hai fatte già tre, come me, questa sarà a pagamento (36 euro).
Ricordati di prenotare le ultime visite, che sono da fare intorno alla trentaseiesima settimana, ossia il tampone vaginale, la visita dall'anestetista (anche se non vuoi l'epidurale perchè potrebbe dover essere necessario un cesario d'urgenza) e l'ecocardiogramma.