Quaratesima settimana di gravidanza

Ebbene sì: sono arrivata alla quarantesima settimana di gravidanza! Sebbene, visti i molti sintomi, temessi (e sperassi anche...) di terminare piuttosto in anticipo, sono invece qui a "godere" di questi ultimissimi giorni, che sono i piú pesanti e stressanti, che peggiorano notevolemente se c'è un clima torrido e afoso come c'è stato questa settimana.
Per la prima volta ho visto uscire il colostro dal seno, inoltre stamattina ho avuto un attimo di preoccupazione per l'aumento improvviso della pressione, cosa per me stranissima visto che ho sempre la pressione sotto i piedi.
Nemmeno la luna mi ha aiutato quindi continuiamo questo viaggio anche se siamo decisamente al capolinea, ormai non ho piú scampo ;))

Cosa succede all'esterno.
Sebbene il termine di una gravidanza sia prevista dopo 40 settimane, solo il 4% finisce esattamente in quella data, il rimanente oscilla tra le due settimane antecedenti e quelle posteriori.
Quest'ultimo periodo è sicuramente il più pesante, anche se si riesce a respirare molto meglio, vista la posizione del bambino, la camminata diventa piú difficoltosa, le contrazioni preparatorie sempre piú forti, inoltre gambe, piedi e mani saranno gonfi e doloranti.
In più gli organi interni, in particolare fegato e reni, saranno sottoposti a una pressione piuttosto forte e potrebbero darvi noia.

Cosa succede all'interno.
Il bambino ormai è completo in tutto e per tutto, solitamente pesa intorno ai 3-4 kg ed è lungo tra i 47 e i 53 cm. Dovrebbe essere giá in posizione cefalica, se invece arriva al grande momento che non lo è, con tutta probabilitá verrá effettuato un taglio cesareo.
Le ossa in quest'ultimo periodo si sono indurite, a parte quelle del cranio che devono adattarsi al canale dell'utero in fase di uscita. Inoltre inizia giá a sviluppare gli anticorpi che saranno utili una volta uscito.
Negli ultimi giorni si muoverá piú spesso per posizionarsi meglio nel canale dell'utero in vista della prossima uscita e questo molto probabilmente vi provocherá abbastanza dolore.

Cosa fare.
Ormai dovreste aver eseguito tutti gli esami e probabilmente l'ospedale o la clinica dove partorirete avrá richiesto una visita ostetrica per preparare la cartella con tutto il necessario.
Vi avranno anche giá fatto prenotare i controlli post termine che arrivano fino a due settimane dopo la data prevista del parto, dopodichè il parto verrá comunque indotto.

Trentanovesima settimana di gravidanza

E chi mai avrebbe detto che sarei riuscita a scrivere anche questo post?! Io no di certo e invece sono qua a sperare di non andare oltre, con la paura del parto indotto e del cesareo e sempre più contrazioni e sintomi che mi tengono in allerta.
Mercoledì ho la visita ostetrica della 39esima settimana e dalla prossima settimana iniziano gli eventuali monitoraggi post termine...
Comunque vada tra poco bimbuz conoscerà mamma e papà!

Cosa succede all'esterno.
Ormai manca davvero pochissimo, anzi ogni momento potrebbe essere quello buono e i sintomi del travaglio (contrazioni, dolori tipo mestruale, camminata sempre più impacciata...), nonchè la "fatica psicologica" di tutto quest'ultimo periodo si fanno sentire in maniera sempre più forte.
E' bene fare un piccolo ripasso di quelli che sono i sintomi reali del travaglio, oltre a cercare di tenere monitorate le contrazioni per verificare se sono regolari per almeno due ore.
Facilmente il travaglio inizierà di notte, momento in cui le quantità di ossitocina, l'ormone che fa partire le contrazioni, sono più alte.

Cosa succede all'interno.
Ormai l'unico compito del bimbo è mettere su peso, per tutto il resto: les jeux sont faits!
Pare addirittura che sia il bimbo che dia i segnali al corpo nel momento in cui è pronto ad uscire allo scoperto e quindi a far partire il parto.
Lo spazio è pochissimi, quindi i movimenti sono di meno e più lenti, ma molto più marcati. L'importante è che possiate sentirlo con regolarità.

Cosa fare.
Probabilmente avrete una visita ostetrica in questa settimana oppure avrete iniziato i monitoraggi, questo dipende un po' dai vari ospedali.
In ogni caso cercate di passare questi ultimi giorni in tranquillità e di riposare il più possibile, perchè per la nascita e per il dopo parto avrete bisogno di tutte le energie possibili!

Trentottesima settimana di gravidanza

Sono ancora qua! E a quanto sembra ci rimarrò fino alla fine, visto che seppur con contrazioni ogni giorno e anche notte (una me la sono fatta pure in bianco perchè erano abbastanza regolari e fastidiose) la situazione "là sotto" è rimasta tale e quale :( Insomma niente di nuovo sul fronte, se non il nervosismo e la stanchezza che aumentano.

Cosa succede all'esterno.
Il gonfiore aumenterà in questo periodo, soprattutto se la stagione è quella estiva. Preoccupatevi se iniziate a essere gonfi anche nelle mani e nel viso, in quanto potrebbe essere la pressione alta, molto pericolosa per mamma e bimbo nell'ultimo trimestre.
Le contrazioni si fanno sempre più frequenti e dolorose, ma ricordatevi che devono essere regolari per almeno due ore e soprattutto non attenuarsi nemmeno dopo una lunga doccia calda.
Intestino, stomaco e vescica sono sempre più schiacciati e i soliti problemi di stitichezza e di urinare spesso potrebbero intensificarsi.

Cosa succede all'interno.
Ormai il bimbo è completamente formato e anche "grassottello" al punto giusto :) Solo polmoni e cervello non sono ancora sviluppati al 100% perchè questo succederà solo una volta fuori dall'utero.
Inoltre reagisce agli stimoli e la sua presa non è mai stata così forte.
Se non è ancora in posizione cefalica poterbbe comunque ancora posizionarsi giusto per il momento del parto.
In questo periodo misura tra i 45 e i 50 centimetri e pesa intorno ai 3 chili.

Cosa fare.
Decidere definitivamente il nome, perchè finchè non registrerete il nome all'anagrafe non potranno dimettere vostro figlio dall'ospedale.
Inoltre in questo periodo potreste iniziare a fare i monitoraggi (cardiotocografia) per valutare il battito di tuo figlio in relazione con le contrazioni uterine.
Infine ultima visita specialistica da fare in queste ultime settimane è quella con l'anestesista, per valutare gli ultimi esami del sangue e l'elettrocardiogramma e fare un'anamesi completa nel caso si dovesse ricorrere a un cesareo d'urgenza o si volesse richiedere la peridurale durante il travaglio.

Trentasettesima settimana di gravidanza

E siamo entrati nel nono mese di gravidanza, il che vuol dire che bimbuz è a termine! Ormai manca pochissimo, anche perchè la scorsa settimana ho fatto un tracciato + visita e sono state riscontrate contrazioni irregolari e utero accorciato pervio al dito (ossia dilatato un centimetro)!!
Sono rimasta a semiriposo fino a oggi, ma da adesso camminare, camminare e camminare perchè tanto siamo a termine! Sono eccitata da una parte, ma preoccupata dall'altra, ho un miscuglio di emozioni che proprio non riesco a controllare!
Chissà se riuscirò a scrivere il prossimo post...

Cosa succede all'esterno.
Da adesso in poi ogni momento è quello buono quindi tenete a portata di mano la famosa valigia e sappiate bene riconoscere i sintomi del travaglio o prodromi. Le contrazioni di Braxton - Hicks, di cui ho parlato qui, sono infatti sempre più forti e dolorose e spesso fanno pensare a vere e proprie contrazioni; per capire se sono ancora le cosidette "contrazioni false" fatevi un bel bagno o una doccia calda di almeno una ventina di minuti, se si fermano vuol dire che ancora non ci siamo, mentre se aumentano potete prendere la valigia e andare all'ospedale!
Anche camminare ormai inizia ad essere faticoso e probabilmente porterà anche qualche dolorino, inoltre la diuresi è decisamente aumentata.
Probabilmente avrete problemi di edemi alle gambe, alle mani (togliete la fede prima che sia troppo tardi!) e al viso; se è molto molto accentuato tenete controllata la pressione perchè potrebbe alzarsi troppo e non va bene.
Infine il sonno potrebbe mancare sempre più spesso, ma cercate comunque di riposare per tenere più energie possibili per parto e post partum.

Cosa succede all'interno.
Ormai il feto è a termine, il che significa che ormai potrebbe nascere senza problemi e che l'unico suo "compito" ora è quello di mettere su peso. Anche i polmoni, l'ultimo organo che si sviluppa, sono ormai pronti per la vita extrauterina.
Se ancora non è successo, potrebbe ora scendere nel canale del parto e questo vi aiuterà a respirare e a digerire meglio.

Cosa fare.
In queste settimane, come detto nell'ultimo post, farete le ultime analisi del sangue, delle urine ed eventualmente ecg e la visita dall'anestesista.
Cercate poi di organizzare, insieme al vostro compagno, tutto quello che potete per i giorni in cui sarete in ospedale e nei primi giorni di ritorno a casa, in modo da non doverci pensare dopo.

Trentaseiesima settimana di gravidanza

Ultime settimane, il più è fatto. Spero che per me siano anche gli ultimi giorni perchè inizio ad essere davvero insofferente: cammino come una papera, ho i piedi e le caviglie gonfissime, alcune notti non riesco a dormire e i dolori mestruali si fanno sentire sempre di più. Se dovessi andare avanti fino alla quarantesima o magari dopo credo proprio che impazzirei!
Cerco di godermi quello che posso il pancione, ma è davvero difficile, soprattutto ora che la casa si sta sempre di più trasformando in una casa da neonato...solo che manca la cosa più importante: il neonato!!

Cosa succede all'esterno.
Queste ultime settimane sono spesso considerate le peggiori dalle donne in gravidanza: il peso  e la stanchezza si fanno sentire anche stando sedute a non far niente, aiutati anche dall'insonnia che spesso insorge in quest'ultimo periodo a causa della scomodità del pancione e della minzione frequente.
Il feto infatti dovrebbe già essere a testa in giù e essersi impegnato nel canale del parto, cosa che lo porta a schiacciarvi la vescica e quindi a urinare frequentemente, rischiando anche perdite di urine, in particolare di notte. A causa della minzione frequente, oltre che al problema delle emorroidi, si è inoltre più esposti alle infezioni del tratto urinario.
Le contrazioni preparatorie sono sempre più frequenti e spesso sono accompagnate da dolori di tipo mestruale; sono tutti sintomi della fase prodromica.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha ormai raggiunto la maturità, continua comunque ad accumulare grasso e a rinforzare i muscoli, in particolare quelli della suzione.
In questo periodo inoltre perde la peluria che lo ha ricoperto durante questi mesi di gestazione e la vernice caseosa, che finiranno nel liquido amniotico e quindi ingerirà; queste sostanze saranno poi espulse con il meconio, ossia le prime feci del neonato.
Alla fine di questa settimana sarà considerato un neonato a termine e non ci saranno quindi problemi in caso di parto.
L'utero è mille volte più grande rispetto all'inizio della gravidanza, ma comunque il feto ha pochissimo spazio per muoversi, pesa poco meno di tre chili ed è lungo 45 centimetri circa.

Cosa fare.
Da questa settimana sono previste le ultime analisi: emocromo e urine, tampone vaginale e rettale, ecg e visita anestesiologica. Queste ultime due non sono sempre richieste negli ospedali, ma andrebbero comunque fatte in caso si dovesse procedere a un cesareo d'urgenza o si volesse richiedere la peridurale in fase di travaglio.
Inoltre tieni tutto pronto per l'occorrenza: macchina, valigia per l'ospedale, cartellina con gli esami fatti, numeri di telefono della sala parto...tutto deve essere a portata di mano!

Trentacinquesima settimana di gravidanza

Ci stiamo avvicinando alla zona "termine" della gravidanza, anche se per quanto mi riguarda non credo di arrivarci, per lo meno non a luglio...Vedremo se le mie sensazioni, accompagnate da diversi sintomi della fase prodromica, dicono il vero o sono solo mie fissazioni.

Cosa succede all'esterno.
Il corpo si sta pian piano adattando per il momento del parto con contrazioni, doloretti e la produzione della relaxina, un ormone che rilassa i legamenti, in particolare quelli del bacino.
Indipendentemente dalla stagione, ma in modo particolare in estate, potreste avere problemi di ritenzione idrica e gonfiori: io ormai sono settimane che non riesco più a mettere scarpe chiuse e ieri ho dovuto togliere la fede perchè mi si bloccava la circolazione delle dita. Sempre per la ritenzione dei liquidi potreste aver problemi di informicolamento degli arti, in particolare quando dormite di notte.
L'insonnia è molto comune, sia per il non riuscire a trovare la posizione adatta, sia per la quantità di volte che dovrete alzarvi per andare in bagno a fare pipì.

Cosa succede all'interno.
In queste settimane il feto deve mettere su grasso che lo aiuti una volta nato, ma anche se nascesse per il 99% non avrebbe problemi di alcun tipo.
Lo spazio all'interno è davvero poco e sentite i suoi movimenti non più come calci, ma come degli strusciamenti. Il feto inoltre inizia a scendere nel canale del parto e spesso sentirete la sua testa spingere verso la vagina.
I ritmi sonno - veglia sono ormai regolari e questo vi permette di stabilire se si muove come sempre o se ha delle variazioni.

Cosa fare.
Anche per questa settimana vale quello detto nello scorso post: riposare, dedicarsi ad attività rilassanti che dopo non avrete tempo di fare, dedicarsi a sè stesse e al partner, pianificare il prima e il dopo parto e, infine, assicurarsi di aver prenotato l'ultima serie di visite che potrete fare nelle prossime settimane.

Trentaquattresima settimana di gravidanza

Ancora una settimana è passata. Ora davvero il tempo sembra non passare mai, nemmeno la mini vacanza in Croazia, l'ultima in due, è servita ad aiutarmi, anzi. Faccio inoltre fatica a dormire, perchè faccio pipì almeno 5 volte e non trovo la posizione adatta, e qualche volta anche a digerire, le gambe non mi danno tregua, ma grazie al cielo il tempo sì, visto il calo delle temperature di questi giorni.
Oggi poi ultima ecografia: tutto procede nella norma, cresce regolare e pesa circa 2,3kg. Manca solo che arrivi!

Cosa succede all'esterno.
La stanchezza inizia a farsi sentire a causa del peso del pancione e dell'insonnia che non accenna a diminuire.
Probabilmente, soprattutto se fa caldo, inizierete a notare gonfiore nelle mani, nel viso e nelle gambe; se a questo si aggiungono una pressione più alta del solito e mal di testa potreste avere problemi di gestosi, una patologia che si riscontra nel terzo trimestre piuttosto grave sia per la mamma, che per il bambino.

Cosa succede all'interno.
Queste sono le settimane in cui il vostro bimbo mette su grasso; ogni bambino è diverso quindi non ci sono misure standard, l'importante è che la crescita sia regolare.
La pelle continua ad inspessirsi e probabilmente quando sarà nato bisognerà a tagliargli le unghie.
Ora ha un ciclo sonno-veglia che verosimilmente rispecchierà quello che avrà una volta nato, inoltre quando dorme chiude gli occhi, mentre quando è sveglio li tiene aperti, proprio come un neonato.

Cosa fare.
Cerca di riposarti e conservare le energie per il parto; inoltre pensa a te stessa e fai tutto quello che tra qualche settimana non potrai che sognare.
In questa settimana potresti fare l'ultima ecografia d'accrescimento, per controllare che la crescita del tuo bimbo sia regolare. Se ne hai fatte già tre, come me, questa sarà a pagamento (36 euro).
Ricordati di prenotare le ultime visite, che sono da fare intorno alla trentaseiesima settimana, ossia il tampone vaginale, la visita dall'anestetista (anche se non vuoi l'epidurale perchè potrebbe dover essere necessario un cesario d'urgenza) e l'ecocardiogramma.

Trentatreesima settimana di gravidanza

Durante questa settimana ho avuto la bella sorpresa di due nuovi sintomi: l'idrorrea, ossia l'abbondanza di perdite acquose, e un po' di pubalgia, ossia dolore a tutte le ossa del linguine; non solo sono fastidiosi, ma mi hanno messo anche un po' in ansia perchè la prima potrebbe essere tranquillamente scambiato per liquido amniotico, mentre per la seconda quasi non mi fa camminare...insomma una bella settimanella!!
Per il resto tutto procede come sempre, il caldo si è un po' attenuato grazie al cielo e quindi anche le mie gambe si sono un po' riprese. Non immagino come sarò a luglio...se ci arrivo a luglio...

Cosa succede all'esterno.
In queste settimane inizierà probabilmente l'ansia per il parto e per i sintomi che potrebbero arrivare prima del travaglio (vedi post dedicato), cercate in ogni caso di riposarvi il più possibile perchè le energie vi serviranno per questo particolare momento e per le prime settimane con il vostro bimbo.
Un leggero gonfiore potrebbe colpire le gambe, le braccia e il viso, soprattutto se è caldo, cercate di mantenere le gambe in alto quando siete distese, camminare almeno una mezz'oretta al giorno e tenere in acqua fredda piedi e caviglie.
Com'è successo a me, potreste avere molte perdite acquose e soffrire di pubalgia, quest'ultima a causa del rilascio di un ormone, la relaxina, che inizia a far mollare i legamenti. Questo potrebbe anche portare il problema del tunnel carpale, di cui abbiamo già parlato la volta scorsa.
S'intensificano inoltre le contrazioni di Braxton - Hicks che ammorbisicono il collo dell'utero motivo per cui potrebbe esserci la perdita del tappo mucoso (sintomo pre parto).

Cosa succede all'interno.
Il bimbo pesa ormai più di due chili e ogni giorno prende almeno 30g, cosicchè è ogni giorno più rotondo.
I polmoni sono quasi del tutto formati e continuano a produrre una sostanza indispensabile, il surfattante, che gli permette di respirare e mantiene la pressione dei suoi polmoni.
Le ossa sono quasi tutte indurite, l'unica parte che rimarrà morbida sarà la testa, in quanto durante il parto dovrà adattarsi durante l'espulsione e questo è il motivo per cui spesso i neonati nascono con la testa a forma di pera.

Cosa fare.
Adesso dovreste aver già prenotato le varie analisi di fine gravidanza che dovranno essere effettuate nelle prossime settimane.
Inoltre dovreste aver pronta la valigia per l'ospedale e l'eventuale cameretta per il bimbo.

Trentaduesima settimana di gravidanza

Le settimane si susseguono e i sintomi di quest'ultimo trimestre ininziano davvero a pesarmi: il caldo, la fatica, la pesantezza, il non respirare bene, la pipì ogni cinque minuti...alle volte è proprio una tortura, ma ci avviciniamo sempre di più alla fine e questa è l'unica cosa positiva.

Cosa succede all'esterno.
I sintomi del terzo trimestre continuano imperterriti a infastidirti: gonfiore, mal di schiena, emorroidi, acidità di stomaco...ma manca poco e questo è l'importante.
La pancia potrebbe iniziare ad abbassarsi il che significa che il feto è già nel canale del parto, te ne puoi accorgere perchè respiri meglio e hai meno pressione su stomaco e diaframma.
Ormai avrai capito come sono le contrazioni preparatorie e questo ti aiuterà a capire quando invece non saranno più quelle preparatorie, ma quelle vere e proprie.
Sintomo si cui non si è mai accennato in queste pagine è la sindrome del tunnel carpale, che colpisce in gravidanza le donne che ne sono più portaten a causa degli ormoni, che allentano tutte le articolazioni in previsione del parto, e della ritenzioni di liquidi, che schiaccia i nervi del polso. Bere molto potrebbe aiutare ad evitare questo ulteriore fastidio, che altrimenti vi porterete avanti anche dopo la gravidanza.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha già raggiunto i 40cm e pesa intorno ai 2kg e molto probabilmente sarà già in posizione cefalica.
Sta perdendo inoltre la peluria che lo ha ricoperto durante questi nove mesi, perchè ha iniziato ad immagazzinare il grasso che gli permette di mantenere la temperatura corretta.
I suoi occhi funzionano e possono mettere a fuoco, inoltre alcuni studi dicono che può avere già la sensazione del caldo e del freddo.

Cosa fare.
Riposare il più possibile, questo è un comandamento: mai stare in piedi quando si può stare sedute, mai stare sedute quando si può stare distese! Sono le ultime settimane e dovrete immagazzinare quanta più energia per il parto e il post parto.
Inoltre ricordatevi di preparare tutto per l'arrivo del vostro neonato, meno cose dovrete pensare dopo più tempo avrete da dedicare a lui e a ristabilire un nuovo equilibrio in casa.
Fate attenzione ai rapporti sessuali perchè lo sperma potrebbe accellerare il momento del parto, quindi nel caso vi abbiano messo a riposo è probabile che vi abbiano anche detto di evitarli.

Trentunesima settimana di gravidanza

Inizio l'ottavo mese dopo aver fatto tutta una serie di esami di routine e il controllo dalla ginecologa: tutto alla grande, emocromo strepitoso a detta della mia dottoressa, utero chiuso e bimbo che cresce nella norma, insomma non posso chiedere di meglio! Pensavo di essere messa a riposo assoluto (mi starò facendo suggestionare da altre mamme che hanno un po' di problemi in tal senso) e invece tutto procede alla grandissima.
Ormai siamo quasi allo sprint finale, ho pure iniziato a preparare la valigia per l'ospedale! Il corso preparto e la piscina con donne panciute sono quindi sani e salvi e posso continuare tranquillamente a farli. Bimbuz in arrivo!!

Cosa succede all'esterno.
Il pancione è ora decisamente ingombrante e alle volte piuttosto fastidioso, vi rende infatti difficile la respirazione e probabilmente sentirete come un senso di oppressione alla cassa toracica (io non riesco nemmeno a sbadigliare decentemente :(( ).
A questo si può aggiungere il mal di schiena perchè la pancia grava anche sulla colonna vertebrale; un buon modo per attutire il dolore è tenere una postura corretta, sia da sedute che da in piedi, e riposarsi distendendosi appena se ne ha l'opportunità.
Il feto ora ha davvero poco spazio e potrete vedere i suoi movimenti direttamente sul pancione, questa a volte può provocarvi anche dolore, soprattutto quando si impunta con il piede o le mani.
Attenzione alle contrazioni di Braxton - Hicks e ad altri eventuali segni di un parto prematuro, ma senza esserne ossesionate.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo cresce e ingrassa velocemente e ora non ha più un aspetto rugoso, nè le vene si vedono attraverso la pelle grazie al grasso accumulato.
Tutti gli apparati sono praticamente pronti, a parte i polmoni che andranno avanti a progredire fino al periodo di termine (dalla 36esima settimana di gravidanza circa) e questo porta una percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro molto molto alta.
Ora viene spesso controllato il liquido amniotico, per vedere se il feto ne ingerisce a sufficienza e se produce sufficiente urina.

Cosa fare.
Avete ancora questa e la prossima settimana per le analisi di routine. Inoltre potrebbe venirvi richiesto di fare un'ecocardiografia fetale nel caso ci siano malattie cardiopatiche congenite o altri fattori di rischio.
E' inoltre il periodo per valutare se volete fare l'epidurale e quindi fare tutti gli esami del caso; se siete indecise fate comunque gli esami così poi avete la possibilità di scelta.

Trentesima settimana di gravidanza

Ancora non ci credo, ma ho raggiunto il traguardo della trentesima settimana, che chissà perchè mi sembra vicinissima alla quarantesima, anche se in realtà macano ancora due mesi e mezzo. In questa settimana ho fatto l'ecografia, tutto sembra apposto, le misure sono perfette ed è già a testa in giù, cosa che da una parte mi tranquillizza, togliendomi il peso di un cesareo perchè podalico, ma dall'altra mi preoccupa perchè rafforza la mia idea che questo col cavolo che aspetta metà luglio per venire da mamma e papà! Vedremo...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione si allarga sempre di più e lo spazio per i vostri organi interni è sempre più piccolo, questo potrebbe portarvi bruciore di stomaco e difficoltà nel dormire. Per il primo problema cercate di mangiare molta frutta e verdura, bere molti liquidi e lasciar perdere cibi piccanti e molto grassi, mentre per il secondo aiutatevi con dei cuscini (magari anche quello d'allattamento, se avete intenzione di prenderlo, potreste già farlo) e magari posizionatevi quasi sedute, vedrete che ne gioverete.
In questo periodo oltre a una fisiologica stanchezza, gli ormoni portano un gonfiore generale a gambe, viso, mani, che vi farà sentire un po' balena, tutta colpa del progestorone che porta questo effetto soprattutto durante la stagione calda e che svanirà dopo il parto.
Attenzione alle contrazioni di Braxton-Hicks, di cui abbiamo parlato in questo post, possono essere piuttosto fastidiose e se diventano regolari o dolorose potrebbe trattarsi di un parto prematuro.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo è lungo quasi 40cm e pesa poco meno di 1.500g e in questo periodo potrebbe iniziare a cambiare di posizione, inoltre il liquido amniotico inizia a diminuire come lo spazio in cui si muove. Questo porterà a sentire i suoi movimenti in maniera più distinta e non come semplici calci, inizierete anche a capire pian piano che parte del corpo avete sentito muoversi.
E' decisamente più cicciotello e anche più forte, sarebbe anche in grado di stringervi il dito nella mano.
La lanugine, che finora ha coperto il suo corpo, inizia a scomparire, mentre tutti gli apparati continuano a crescere e svilupparsi.
Ormai la percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro è di come minimo il 90%.

Cosa fare.
A parte gli esami di cui abbiamo già parlato nelle settimane precedenti, in questo periodo potreste iniziare il corso preparto.
Se vi sentite in forma cercate di camminare o andare in piscina, in modo tale da tenervi allenate per il gran giorno e non impigrirvi troppo, che i chili nell'ultimo periodo vanno su molto velocemente!

Ventinovesima settimana di gravidanza

E finalmente inizia il mio periodo di cazzeggio...o almeno spero. Ho terminato i miei impegni e ora voglio solo prendermi cura di me e del mio panzone, anche se forse è un po' troppo tardi. Ora comunque non avrei potuto davvero impegnarmi troppo, la panza pesa, le gambe reclamano spesso momenti di pausa e il respiro è in affanno anche stando seduta. Il mio corpo mi sta praticamente pregando di rallentare il ritmo in tutto e per tutto.

Cosa succede all'esterno.
In questo periodo vecchi e magari dimenticati disturbi potrebbero tornare a infastidirti: stitichezza, emorroidi, acidità di stomaco faranno compagnia alla stanchezza, alle gambe gonfie e pesanti, alla sensazione di non avere più spazio all'interno del tuo addome.
Questi sintomi ti accompagneranno per tutto il terzo trimestre e questo non ti aiuterà certo a diminuire l'ansia per terminare questa gravidanza e abbracciare il/la tuo/a bimbo/a.
Per alleviare in parte questi fastidi cerca di riposare, ma senza addivanarti dalla mattina alla sera, cerca di camminare o andare in piscina seguendo i ritmi che ti impone il corpo, bevi molto e segui una dieta corretta e ricca di fibre.

Cosa succede all'interno.
Il bambino ormai pesa più di un chilo e misura intorno ai 35cm, lo spazio dell'utero inizia ad essergli stretto e i suoi movimenti sono talmente chiari da riuscire a percepire le differenze.
I suoi organi sensoriali sono ben sviluppati: si gira seguendo la luce e sente la differenza tra i vari suoni. Il midollo osseo è ormai del tutto responsabile della formazioni dei globuli rossi e i polmoni stanno continuando il loro percorso di formazione (sono praticamente gli ultimi organi a formarsi).

Cosa fare.
Come detto la volta scorsa, in queste settimane ci saranno un'altra serie di esami di routine ed eventuali ecografie di controllo.
Se non l'hai già fatto informati per il corso preparto che dura circa un mesetto e se puoi fai della ginnastica dolce, in piscina magari, per abituare i muscoli del corpo al grande evento.

Ventottesima settimana di gravidanza

Ormai ho un ritardo cronico nello scrivere il post settimanale, ma purtroppo questo periodo è piuttosto concitato e spesso la mia panza ne risente, infatti quando si stanca me lo fa ben capire iniziando a contrarsi in maniera davvero poco piacevole.
In questa settimana traslocherò e poi cazzeggio assoluto fino al parto, voglio godermi questi ultimi mesi perchè dopo tutto cambierà!
Per ora continua il mal di schiena, per il resto dei sintomi, come le gambe pesanti, sono riuscita a tamponare. solo il peso mi fa un po' disperare, sono a +10kg e mancano ancora due mesi e mezzo!

Cosa succede all'esterno.
Da questo momento in poi potrebbero aumentare i sintomi: gonfiore alle gambe, mal di schiena, stitichezza, bruciore di stomaco potrebbero infatti farti davvero penare. Per alleviarli i sistemi della nonna sono ottimi: camminare, mangiare bene, fare dei pediluvi di acqua fredda; soprattutto avere una dieta equilibrata ti aiuterà per evitare di mettere su chili in eccesso che possono poi essere piuttosto difficoltosi da perdere finita la gravidanza.
Dal seno inoltre potrebbe iniziare ad uscire un liquido giallastro chiamato colostro: è il primo latte con cui verrà nutrito tuo figlio.
La stachezza inizia a farsi sentire e spesso ti ritroverai ad ansimare stando semplicemente seduta, sono gli ultimi mesi: tieni duro!

Cosa succede all'interno.
Il feto continua ad accumulare grasso sottocutaneo, cosa che lo aiuta molto in caso di nascita prematura. Ora infatti la percentuale di sopravvivenza sono piuttosto alte anche grazie alla sua maturità, oltre che ai progressi della scienza.
Ormai tutti gli apparati sono formati, il cervello assomiglia a quello di un adulto e la sua voglia di muoversi è tantissima, solo che quello che manca è lo spazio e qualche suo calcio potrebbe anche farti male!
Se è un maschietto i testicoli potrennero iniziare a scendere nello scroto.

Cosa fare.
Da questa settimana iniziano un'altra tornata di esami di ruotine accompagnati da un'ecografia di controllo della grandezza del bambino e di un'eventuale ecocardiografia fetale. Quest'ultimo esame viene prescritto in caso di una situazione a rischio, ma anche per semplice scrupolo come esame di routine, a discrezione del ginecologo.
Inizia inoltre a pensare di preparare la valigia, perchè da questo momento vige la regole del "non si sa mai"!

Ventisettesima settimana di gravidanza

In ritardo riesco a pubblicare anche questa settimana, non è successo niente di grave: semplicemente ero in vacanza! :) Una quattro giorni a Rodi che purtroppo mi hanno portato un po' di mal di gola, causa vento e sbalzi di temperatura, ma che mi hanno fatto venire una voglia di mare impressionante e quindi stiamo già vedendo per un weekend lungo in Croazia per inizio giugno! Non mi fermerò facilmente ;)) anche se mi tocca notevolmente diminuire il tiro, purtroppo il mio corpo non è più solo mio!

Cosa succede all'esterno.
Siamo ormai nell'ultimo trimestre e la pacchia del secondo trimestre inizia già a mancarvi: la pancia ingombra, toglie fiato, pesa a tal punto da farvi gonfiare la gambe anche se bevete e camminate, insomma tutta l'energia degli ultimi mesi alle volte sembra davvero scomparsa. Ormai il mal di schiena vi perseguita ogni giorno e spesso vi capitano anche crampi alle gambe e naso che sanguina o si tappa.
Sono gli ultimi mesi e bisogna tenere duro; importantissima è la disidratazione in questo periodo e il non affaticarsi troppo. Inoltre è bene iniziare a capire i segni premonitori del parto (spero di fare a breve un post specifico sull'argomento), in modo tale da non allarmarsi per semplice contrazioni preparatorie che sono sempre più frequenti.

Cosa succede all'interno.
Il bambino continua a crescere, mettendo su in particolare grasso sottocutaneo. Il suo ritmo sonno-veglia diventa sempre più regolare e assomiglierà molto a quello che poi manterrà una volta nato. Quando è sveglio spesso si succhia il dito, gioca con manine e piedini e, spesso apre e chiude gli occhi, interagendo sempre di più con i rumori e la luce che arrivano dall'esterno.
I polmoni continuano a non essere maturi completamente, ma anche se dovesse venire al mondo ha comunque buone possibilità di sopravvivere, grazie alle nuove tecnologie in ambito neonatale.

Cosa fare.
Questa è l'ultima settimana per fare la curva da carico (spiegata qui), nonchè la quarta tornata di esami di routine.
È il momento per iniziare a comprare le cose necessarie, come passeggino, lettino e corredino per l'ospedale; magari iniziate anche a pensare di preparare la valigia in caso di qualche inaspettata corsa in ospedale.
Cercate di rilassarvi e riposarvi il più possibile in questi mesi, bisogna risparmiare più energie possibili per il parto e per il post parto!

Ventiseiesima settimana di gravidanza

Ultima settimana di stage e inizio impacchettamento della mia vita. Saranno settimane di cambiamento: traslocherò finalmente (quindi basta vivere sotto lo stesso tetto con i miei!), farò una vacanzina relax a Rodi e finirò del tutto il corso di cucina, poi potrò godermi questi ultimi tre mesi di gravidanza in santa pace...almeno spero! Ormai il terzo trimestre mi si apre davanti agli occhi e non so se più lo temo o più lo desidero...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione inizia ad essere più che evidente e questo comporta anche una serie di controindicazioni, come lo sbilanciamento e i problemi d'equilibrio che portano soprattutto mal di schiena, fatica a trovare la posizione ideale (sia seduti che distesi o in piedi); dormendo sarà comodo aiutarsi con qualche cuscino. Inoltre anche l'ingombro inizia ad essere parecchio e probabilmente inizia anche a darti qualche noia.
Attenzione alla pressione, perchè da adesso potrebbe iniziare a salire e questo è uno dei sintomi della gestosi, come la presenza di proteine nelle urine, gonfiore alle mani, ai piedi, alle caviglie e al viso, e infine troppo peso preso in poco tempo; questa patologia, che compare nell'ultima fase della gravidanza, può essere grave se non tenuta sotto controllo.

Cosa succede all'interno.
Il feto è sempre più sensibile alla luce, che distingue dal buio, e ai rumori esterni, infatti riconosce già la tua voce.
Continua lo sviluppo dei polmoni, mentre quello degli occhi è quasi completato con la colorazione dell'iride (è blu all'inizio e solitamente cambia si inizia lo svezzamento) e l'apertura delle palpebre. Anche l'accumulo del grasso continua, anche se non ce n'è ancora abbastanza e infatti la pelle è rugosa, anche se inizia ad opacizzarsi.
Se il feto è un maschio, in questa settimana i testicoli iniziano a scendere dallo scroto e ci impiegano circa un paio di giorni.
Le probabilità di vita di un feto, ovviamente in terapia intensiva neonatale, che nasce in questa settimana sono del 40% e ogni giorno in più aumenta questa percentuale.

Cosa fare.
Da questo momento utile può essere prendersi cura del seno con crema adatte, per abituarlo al periodo di allattamento. Inoltre assolutamente non tenere il seno compresso in reggiseni piccoli, quindi nel caso compratene dei nuovi della taglia adeguata.
Anche questa è una settimana buona per eseguire la curva di carico glicemico (spiegata qui) e un'altra tornata di esami del sangue. Potrebbe essere che vengano trovati alcuni batteri nelle urine (nelle mie urine c'era la presenza di nitriti) e quindi dovrete fare anche un'urocoltura, ossia un esame delle urine più approfondito. Nel mio caso tutto era a posto, la causa della presenza dei nitriti potrebbe anche essere semplicemente un malfunzionamento dei reni, dovuto forse al peso del bimbuz, e l'unica cosa che si può fare è bere tanto e fare tanta plin plin ;)

Venticinquesima settimana di gravidanza

25...il mio numero preferito! Chissà, magari potrebbe trasformare le sorti della settimana...questa appena trascorsa è stata faticosa, ma è passata in fretta e, soprattutto, mi sono tolta un grosso peso andando a fare gli esami del sangue con tanto di curva da carico (leggi qui), che a una prima letta pare siano a posto; aspetto però la conferma dalla ginecologa alla visita della prossima settimana.

Cosa succede all'esterno.
L'utero continua a crescere e a spostarsi verso l'alto, ormai dovresti avere già una bella pancia in fuori, ma questo porta sempre più mancanza di respiro, fatica nella digestione, acidità di stomaco e forte stimolo a urinare spesso e poco (quest'ultimo a causa del peso del bambino/a sulla vescica).
Anche la schiena ne risente per cui è bene aiutarsi con della ginnastica posturale e con la panciera, per lo meno quando si sta in piedi.
Come sintomi nuovi si aggiungono crampi alle gambe e l'insonnia, che vi perseguiterà da qui fino alla fine e pare che uno dei motivi sia la preparazione all'arrivo del bimbo e alle notti insonni dei primi mesi, anche se molto più probabilmente è a causa dei fastidi fisici appena citati e per la pressione psicologica che inizia a farsi sentire avvicinandosi al parto.

Cosa succede all'interno.
Il feto ora ha una crescita un po' più lenta, ma più regolare. In questa settimana potrebbe aprire le palpebre ed acquisisce la funzionalità del pianto, fondamentale per la sopravvivenza, ma un dramma per i neo genitori :)
Da adesso il feto ha sempre più possibilità di sopravvivere se dovesse nascere prematuramente, anche se passerebbe almeno un paio di mesi nell'incubatrice.
Le ossa si stanno indurendo ogni giorno di più e.la pelle si copre di un ulteriore strato di vernice caseosa, che l'aiuterà a mantenere la temperatura corporea al di fuori del liquido amniotico.

Cosa fare.
In questa settimana dovreste fare un altra serie di esami e la curva di carico, spiegata nello scorso post.
Ora è tempo di iniziare a pensare al futuro: il nome, la cameretta, il passeggino, il corso preparto...sono tante le cose da organizzare quindi mettetevi con calma e pian piano sfoltite la lista. Con calma però, che non c'è fretta, c'è ancora tempo!

Ventiquattresima settimana di gravidanza

Con qualche giorno di ritardo vi posto un'altra settimana; questo weekend me ne sono andata in trasferta a Livorno, dove il maritino ha attraccato con la nave, così siamo stati insieme almeno per un paio di giorni e ha visto il pancione che nelle ultime settimane è decisamente esploso! E non solo cresce, ma mi ha dato anche un'altra piacevole novità: le prime contrazioni, quelle così chiamate di Braxton-Hicks, di cui ho parlato nello scorso post.
Buona nuova è invece che ho passato ben due notti di seguito dormendo senza svegliarmi nemmeno una volta per fare pipì, era davvero troppo tempo che non dormivo almeno 8 ore filate!

Cosa succede all'esterno.
L'utero è ormai quasi arrivato all'atezza dell'ombelico e questo può portare l'aumento del fastidioso bruciore di stomaco che in queste settimane può avervi colpito. Inoltre la fatica inizia a farsi sentire, soprattutto se il pancione è prominente, ma anche per l'azione degli ormoni che fanno gonfiare i capillari e rilassano la muscolatura dei polmoni.
Due piccoli problemi del periodo potrebbero essere la difficoltà di dormire, sia a causa dello stress psicologico (il momento del parto è sempre più vicino e soprattutto per chi è alla prima gravidanza potrebbe essere fonte di ansia), che per il mal di schiena o per la posizione che non sembra mai soddisfarvi; altro problema è una memoria che alle volte vacilla, probabilmente anche questo a causa dello stravolgimento che vi sta per travolgere.
Infine dal seno potrebbe fuoriuscire il colostro, un liquido giallastro che prepara il capezzolo e le ghiandole mammarie all'allattamento.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha quasi raggiunto i 30 cm, guadagna peso e grasso (importantissimo!) ogni giorno e, soprattutto, è entrato nel così chiamato periodo di vitalità del feto, ossia se dovesse nascere in questo periodo potrebbe sopravvivvere comunque, anche se con qualche disabilità, in particolare le difficoltà respiratorie, in quanto i polmoni non hanno ancora ben sviluppato le cellule che poi produrranno le sostanze che faranno riempire i polmoni di aria.
Tutto lo "sforzo" del feto è in questo momento quello di creare le migliori condizioni per la nascita, perfezionando le funzionalità di tutti gli organi e accumulando il grasso necessario per la termoregolazione, altro problema che a cui un bambino prematuro va incontro.

Cosa fare.
In queste settimane il ginecologo dovrebbe avervi prescritto un'altra tornata di esami (emocromo e urine) e la mini curva di carico o glicemica, ossia una serie di prelievi, intervallati dall'assunzione di glucosio, per valutare i valori la glicemia nel sangue. Se questi sono al di sopra a 95 mg/dl si dovranno fare altri esami per diagnosticare un'intolleranza agli zuccheri o il diabete gestazionale (di cui spero di parlarvi in un post a sè stante in una di queste settimane).

Ventitreesima settimana di gravidanza

Continuando con i dolori alla schiena e il sonno che arriva tardi ed è piuttosto instabile, ho terminato anche questa settimana di gravidanza. Inizio a non vedere l'ora di fermarmi, perchè ora fatico veramente tanto per cose che prima facevo senza problemi. E mancano ancora 4 mesi...

Cosa succede all'esterno
L'utero si sta alzando sempre di più e per questo l'ombelico potrbbe iniziare a sporgere verso l'esterno; inoltre a causa del maggior flusso sanguigno nella parte inferiore del corpo, la sensazione di fare pipì aumenterà notevolmente (e lo dite a me che sono sempre sul bagno?! :( ), mentre le potrebbe peggiorare la stitichezza. Quest'ultimo sintomo porta molto spesso in gravidanza emorroidi e ragadi, nel caso vi succeda mettetevi subito ai ripari con le creme apposite.
Da adesso potreste inoltre iniziare a sentire le primissime contrazioni, che avvengono con un semplice indurimento della pancia e che vi inizia ad abituare al parto. queste sono dette contrazioni di Braxton Hicks e non sono dolorose, ma all'inizio potrebbero spaventarmi: no problem, tutto nella norma!

Cosa succede all'interno
Il feto continua nella sua crescita e questo si può notare anche dalla pancia che "lievita" a vista d'occhio.
La pelle inizia a diventare rosa, ma è ancora rugosa perchè non c'è il grasso cutaneo che la rende tesa, mentre le unghie sono completamente formate.
I movimenti sono sempre più coordinati grazie allo sviluppo del sistema nervoso e ormai lo sentirete sempre scalciare, muoversi e singhiozzare, forse anche vedrete la pancia deformarsi.

Cosa fare
Pensate alle prossime prenotazioni: curva glicemica, emocromo, urine e anche corso preparto, che dovreste frequentare al settimo e ottavo mese, ma che in molte parti bisogna prenotare un bel po' di tempo prima.

Ventiduesima settimana di gravidanza

E un'altra setttimana se n'è andata, caratterizzata da un mal di schiena praticamente persistente (sarà anche perchè sto molto in piedi?!), un sonno tanto tanto ballerino e tanti tanti calci, alcuni talmente forti da spaventarmi!
Anche se ancora devo capire bene i vari conti, pare che da questa settimana il feto entri nel suo sesto mese di vita, ormai vedo la fine sempre più vicina anche se non ci credo ancora...

Cosa succede all'esterno.
Continua il periodo migliore della gravidanza, almeno così dicono, con energia da vendere e ancora movimenti non da balenottera, anche se ci sono certe cose che ti rendi conto non poter fare come prima e cose da dover circumnavigare con una rotta decisamente più larga :))
Potrebbero iniziare a formarsi le prime smagliature, anche se avete usato litri di olio di mandorle, perchè purtroppo qui è la genetica che comanda! Continuate comunque ad usare le creme e gli oli perchè vi aiutano con i fastidiosi pruriti gravidici.
In questo periodo poi l'ombelico potrebbe iniziare a sporgere verso l'esterno, non preoccupatevi perchè ritornerà in sede dopo il parto.

Cosa succede all'interno.
Il feto ormai assomiglia a un vero e proprio neonato, solo un po' più piccolo e senza un adeguato strato adiposo. Tutti gli organi continuano il loro processo di crescita e anzi adesso cominciano anche a funzionare; inoltre sta iniziando a sperimentare il senso del tatto.
Farà inoltre periodi di sonno e periodi di grande attività e facilmente in questo periodo lo sentirete scalciare e muoversi molto spesso.

Cosa fare.
Come per le due settimane precedenti questo è ancora un periodo buono per fare l'ecografia morfologica e la serie di analisi del sangue che la vostra ginecologa vi avrà prescritto. Per quanto riguarda l'ecografia morfologica, ne ho parlato più ampliamente in questo post.

Ventunesima settimana di gravidanza

E anche la morfologica è andata, anche se non tutta visto che il/la bimbuz non si è mosso minimamente e quindi sono riusciti a fare le foto solo a una parte del cuore. Tornerò perciò martedì, sperando di trovare uno staff medico almeno un pochino più gentile...
Per il resto ho la schiena un po' a pezzi perchè a lavoro sono sempre in piedi e mi sto aiutando con la panciera che, devo dire, è davvero una manna dal cielo, altro che troppo presto!!

Cosa succede all'esterno.
La pancia inizia ad uscire, perchè l'utero arriva ad altezza ombelico, e oltre alla linea d'alba potrebbe iniziare a vedersi anche l'ombelico, che solitamente inizia a sporgere proprio in questo periodo.
Inizieranno poi i primi problemi alle gambe: pesantezza, affaticamento e anche veni varicose o capillari spezzati. Come rimedi cercate di tenere le gambe sollevate per almeno una mezz'oretta la sera, fare esercizio e, nel caso, utilizzare calze contenitive.
Altro problema che potrebbe nascere in questo periodo è l'acne, che comunque scoparirà molto probabilmente dopo la nascita del vostro/a piccolo/a. Evitate comunque di prendere creme o farmaci, se non strettamente necessari e sempre sotto stretto controllo medico.

Cosa succede all'interno.
Ci sarà uno stop nella crescita del feto in questa settimana, ma in compenso il suo apparato digerente prenderà sempre più esperienza, grazie al liquido amniotico che viene ingerito. Per questo motivo potreste iniziare a sentire dei movimenti ritmici e continui diverse volte al giorno: è il/la vostro/a piccolo/a che ha il singhiozzo! Non preoccupatevi perchè è normale ed è sintomo di benessere fetale.
Continua ancora a muoversi liberamente nel liquido fetale, anche se ancora per poco, e ha dei ritmi sonno/veglia molto simili a quelli che avrà appena nato.

Cosa fare.
In questo periodo probabilmente farete una serie di esami del sangue di controllo, oltre all'ecografia morfologica, di cui già abbiamo parlato (più precisamente qui).
Iniziate a pensare per quanto riguarda corso pre parto e acquisti come panciera (fatelo perchè è veramente utilissima!!) e cuscino per allattamento (che aiuta a trovare una posizione decente per dormire).