mercoledì 27 aprile 2011

Ventottesima settimana di gravidanza

Ormai ho un ritardo cronico nello scrivere il post settimanale, ma purtroppo questo periodo è piuttosto concitato e spesso la mia panza ne risente, infatti quando si stanca me lo fa ben capire iniziando a contrarsi in maniera davvero poco piacevole.
In questa settimana traslocherò e poi cazzeggio assoluto fino al parto, voglio godermi questi ultimi mesi perchè dopo tutto cambierà!
Per ora continua il mal di schiena, per il resto dei sintomi, come le gambe pesanti, sono riuscita a tamponare. solo il peso mi fa un po' disperare, sono a +10kg e mancano ancora due mesi e mezzo!

Cosa succede all'esterno.
Da questo momento in poi potrebbero aumentare i sintomi: gonfiore alle gambe, mal di schiena, stitichezza, bruciore di stomaco potrebbero infatti farti davvero penare. Per alleviarli i sistemi della nonna sono ottimi: camminare, mangiare bene, fare dei pediluvi di acqua fredda; soprattutto avere una dieta equilibrata ti aiuterà per evitare di mettere su chili in eccesso che possono poi essere piuttosto difficoltosi da perdere finita la gravidanza.
Dal seno inoltre potrebbe iniziare ad uscire un liquido giallastro chiamato colostro: è il primo latte con cui verrà nutrito tuo figlio.
La stachezza inizia a farsi sentire e spesso ti ritroverai ad ansimare stando semplicemente seduta, sono gli ultimi mesi: tieni duro!

Cosa succede all'interno.
Il feto continua ad accumulare grasso sottocutaneo, cosa che lo aiuta molto in caso di nascita prematura. Ora infatti la percentuale di sopravvivenza sono piuttosto alte anche grazie alla sua maturità, oltre che ai progressi della scienza.
Ormai tutti gli apparati sono formati, il cervello assomiglia a quello di un adulto e la sua voglia di muoversi è tantissima, solo che quello che manca è lo spazio e qualche suo calcio potrebbe anche farti male!
Se è un maschietto i testicoli potrennero iniziare a scendere nello scroto.

Cosa fare.
Da questa settimana iniziano un'altra tornata di esami di ruotine accompagnati da un'ecografia di controllo della grandezza del bambino e di un'eventuale ecocardiografia fetale. Quest'ultimo esame viene prescritto in caso di una situazione a rischio, ma anche per semplice scrupolo come esame di routine, a discrezione del ginecologo.
Inizia inoltre a pensare di preparare la valigia, perchè da questo momento vige la regole del "non si sa mai"!

mercoledì 20 aprile 2011

Ventisettesima settimana di gravidanza

In ritardo riesco a pubblicare anche questa settimana, non è successo niente di grave: semplicemente ero in vacanza! :) Una quattro giorni a Rodi che purtroppo mi hanno portato un po' di mal di gola, causa vento e sbalzi di temperatura, ma che mi hanno fatto venire una voglia di mare impressionante e quindi stiamo già vedendo per un weekend lungo in Croazia per inizio giugno! Non mi fermerò facilmente ;)) anche se mi tocca notevolmente diminuire il tiro, purtroppo il mio corpo non è più solo mio!

Cosa succede all'esterno.
Siamo ormai nell'ultimo trimestre e la pacchia del secondo trimestre inizia già a mancarvi: la pancia ingombra, toglie fiato, pesa a tal punto da farvi gonfiare la gambe anche se bevete e camminate, insomma tutta l'energia degli ultimi mesi alle volte sembra davvero scomparsa. Ormai il mal di schiena vi perseguita ogni giorno e spesso vi capitano anche crampi alle gambe e naso che sanguina o si tappa.
Sono gli ultimi mesi e bisogna tenere duro; importantissima è la disidratazione in questo periodo e il non affaticarsi troppo. Inoltre è bene iniziare a capire i segni premonitori del parto (spero di fare a breve un post specifico sull'argomento), in modo tale da non allarmarsi per semplice contrazioni preparatorie che sono sempre più frequenti.

Cosa succede all'interno.
Il bambino continua a crescere, mettendo su in particolare grasso sottocutaneo. Il suo ritmo sonno-veglia diventa sempre più regolare e assomiglierà molto a quello che poi manterrà una volta nato. Quando è sveglio spesso si succhia il dito, gioca con manine e piedini e, spesso apre e chiude gli occhi, interagendo sempre di più con i rumori e la luce che arrivano dall'esterno.
I polmoni continuano a non essere maturi completamente, ma anche se dovesse venire al mondo ha comunque buone possibilità di sopravvivere, grazie alle nuove tecnologie in ambito neonatale.

Cosa fare.
Questa è l'ultima settimana per fare la curva da carico (spiegata qui), nonchè la quarta tornata di esami di routine.
È il momento per iniziare a comprare le cose necessarie, come passeggino, lettino e corredino per l'ospedale; magari iniziate anche a pensare di preparare la valigia in caso di qualche inaspettata corsa in ospedale.
Cercate di rilassarvi e riposarvi il più possibile in questi mesi, bisogna risparmiare più energie possibili per il parto e per il post parto!

lunedì 11 aprile 2011

Ventiseiesima settimana di gravidanza

Ultima settimana di stage e inizio impacchettamento della mia vita. Saranno settimane di cambiamento: traslocherò finalmente (quindi basta vivere sotto lo stesso tetto con i miei!), farò una vacanzina relax a Rodi e finirò del tutto il corso di cucina, poi potrò godermi questi ultimi tre mesi di gravidanza in santa pace...almeno spero! Ormai il terzo trimestre mi si apre davanti agli occhi e non so se più lo temo o più lo desidero...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione inizia ad essere più che evidente e questo comporta anche una serie di controindicazioni, come lo sbilanciamento e i problemi d'equilibrio che portano soprattutto mal di schiena, fatica a trovare la posizione ideale (sia seduti che distesi o in piedi); dormendo sarà comodo aiutarsi con qualche cuscino. Inoltre anche l'ingombro inizia ad essere parecchio e probabilmente inizia anche a darti qualche noia.
Attenzione alla pressione, perchè da adesso potrebbe iniziare a salire e questo è uno dei sintomi della gestosi, come la presenza di proteine nelle urine, gonfiore alle mani, ai piedi, alle caviglie e al viso, e infine troppo peso preso in poco tempo; questa patologia, che compare nell'ultima fase della gravidanza, può essere grave se non tenuta sotto controllo.

Cosa succede all'interno.
Il feto è sempre più sensibile alla luce, che distingue dal buio, e ai rumori esterni, infatti riconosce già la tua voce.
Continua lo sviluppo dei polmoni, mentre quello degli occhi è quasi completato con la colorazione dell'iride (è blu all'inizio e solitamente cambia si inizia lo svezzamento) e l'apertura delle palpebre. Anche l'accumulo del grasso continua, anche se non ce n'è ancora abbastanza e infatti la pelle è rugosa, anche se inizia ad opacizzarsi.
Se il feto è un maschio, in questa settimana i testicoli iniziano a scendere dallo scroto e ci impiegano circa un paio di giorni.
Le probabilità di vita di un feto, ovviamente in terapia intensiva neonatale, che nasce in questa settimana sono del 40% e ogni giorno in più aumenta questa percentuale.

Cosa fare.
Da questo momento utile può essere prendersi cura del seno con crema adatte, per abituarlo al periodo di allattamento. Inoltre assolutamente non tenere il seno compresso in reggiseni piccoli, quindi nel caso compratene dei nuovi della taglia adeguata.
Anche questa è una settimana buona per eseguire la curva di carico glicemico (spiegata qui) e un'altra tornata di esami del sangue. Potrebbe essere che vengano trovati alcuni batteri nelle urine (nelle mie urine c'era la presenza di nitriti) e quindi dovrete fare anche un'urocoltura, ossia un esame delle urine più approfondito. Nel mio caso tutto era a posto, la causa della presenza dei nitriti potrebbe anche essere semplicemente un malfunzionamento dei reni, dovuto forse al peso del bimbuz, e l'unica cosa che si può fare è bere tanto e fare tanta plin plin ;)

giovedì 7 aprile 2011

Campioni omaggio: Weleda

Sono particolarmente contenta di scrivere ancora su questa rubrica, soprattutto riguardo a questa marchio. Weleda è un'azienda che ho conosciuto sul forum Mammole, dove diverse future mamme parlavano dei campioncini che gli erano stati recapitati; andando poi sul sito ho scoperto essere un'azienda che non solo ha prodotti naturali, ma che addirittura provengono da agricoltura biologica e biodinamica. Questi concetti sono da qualche mese entrati a far parte della mia vita, anche se ancora non sono riuscita a conciliarli con la vita di tutti i giorni e, sinceramente, non credo proprio di riuscire a farlo con la nascita del/della bimbuz. Per ora mi limito ad ampliare le mie conoscenze, a fare qualche passo all'interno del mondo bio, a esplorarlo e questi campioncini sono il mio primo sguardo all'area dei cosmetici, visto che finora mi ero aggirata solo in quello dell'alimentazione e ho iniziato ad apprezzare anche l'omeopatia.

Tornando ai campioni ricevuti sono rimasta favorevolmente colpita anche dalla quantità e dalla varietà: infatti mi sono stati spediti ben 15 campioncini sia per la gravidanza e per il post gravidanza, quindi periodo di allattamento e creme per il bambino, sia creme da poter utilizzare normalmente, oltre a un corredo di depliant, tra cui il notiziario Weleda, il catalogo di tutti i prodotti con accurate spiegazioni e un carinissimo metro per il bambino da appendere al muro.
Per gravidanza ho ricevuto:
- Olio per il perineo 2ml
- Venadoron (sollievo gambe) 5ml
- Olio 9 mesi (smagliature) 2ml

Per l'allattamento mi hanno spedito:
- Tisana per la mamma 1 bustina

Della linea Weleda baby, invece, mi hanno mandato:
- Crema fluida alla calendula 4ml
- Crema viso e corpo alla calendula 2,5ml
- Crema protettiva (per arrossamenti dati dal contatto col pannolino) 2,5ml

Altri campioncini:
- Iris (crema idratante per pelli normali) 1,5ml
- Crema fluida all'aloe vera (crema corpo) 4ml
- Crema fluida alla malva (crema corpo per pelli secche) 4ml
- Skin food crema nutriente (per pelle secca, ruvida o screpolata tipo gomiti e mani) 1,5ml

Tra parentesi ho segnato l'utilizzo dei prodotti se non si evinceva dal nome. Oltre a questi inoltre ho ricevuto anche tre campioncini della linea trattamento viso levigante alla rosa mosqueta, che però ho dato a mia sorella perchè per me ancora troppo forti, e un olio trattante al melograno, ancora più forte che ho lasciato a mia madre.
Direi davvero un ottimo bottino, per ora il migliore non c'è dubbio!
Dal prossimo mese inizierò a mandare richieste anche per prodotti per bambini, così questa rubrica si arricchirà maggiormente.

sabato 2 aprile 2011

Venticinquesima settimana di gravidanza

25...il mio numero preferito! Chissà, magari potrebbe trasformare le sorti della settimana...questa appena trascorsa è stata faticosa, ma è passata in fretta e, soprattutto, mi sono tolta un grosso peso andando a fare gli esami del sangue con tanto di curva da carico (leggi qui), che a una prima letta pare siano a posto; aspetto però la conferma dalla ginecologa alla visita della prossima settimana.

Cosa succede all'esterno.
L'utero continua a crescere e a spostarsi verso l'alto, ormai dovresti avere già una bella pancia in fuori, ma questo porta sempre più mancanza di respiro, fatica nella digestione, acidità di stomaco e forte stimolo a urinare spesso e poco (quest'ultimo a causa del peso del bambino/a sulla vescica).
Anche la schiena ne risente per cui è bene aiutarsi con della ginnastica posturale e con la panciera, per lo meno quando si sta in piedi.
Come sintomi nuovi si aggiungono crampi alle gambe e l'insonnia, che vi perseguiterà da qui fino alla fine e pare che uno dei motivi sia la preparazione all'arrivo del bimbo e alle notti insonni dei primi mesi, anche se molto più probabilmente è a causa dei fastidi fisici appena citati e per la pressione psicologica che inizia a farsi sentire avvicinandosi al parto.

Cosa succede all'interno.
Il feto ora ha una crescita un po' più lenta, ma più regolare. In questa settimana potrebbe aprire le palpebre ed acquisisce la funzionalità del pianto, fondamentale per la sopravvivenza, ma un dramma per i neo genitori :)
Da adesso il feto ha sempre più possibilità di sopravvivere se dovesse nascere prematuramente, anche se passerebbe almeno un paio di mesi nell'incubatrice.
Le ossa si stanno indurendo ogni giorno di più e.la pelle si copre di un ulteriore strato di vernice caseosa, che l'aiuterà a mantenere la temperatura corporea al di fuori del liquido amniotico.

Cosa fare.
In questa settimana dovreste fare un altra serie di esami e la curva di carico, spiegata nello scorso post.
Ora è tempo di iniziare a pensare al futuro: il nome, la cameretta, il passeggino, il corso preparto...sono tante le cose da organizzare quindi mettetevi con calma e pian piano sfoltite la lista. Con calma però, che non c'è fretta, c'è ancora tempo!